Beneficios de las medias de compresión para embarazadas
El embarazo supone una gran sobrecarga para el sistema venoso de las piernas. El aumento del tamaño del útero provoca una dificultad para que la sangre circule por las venas de las piernas, además de un aumento de la presión en el interior de las venas de las piernas, ya que el cuerpo tiene que transportar un 20% más de sangre y esto, puede generar la aparición de varices, arañas vasculares o incluso hemorroides.
El tratamiento clásico y más utilizado para evitar o reducir la aparición de varices no complicadas consiste en la compresión mediante medias terapéuticas o de descanso.
Recomendaciones para evitar problemas circulatorios
- Dormir de lado, preferentemente sobre el costado izquierdo.
- Hacer deporte, uno de los más recomendados es la natación.
- Hacer masajes en las piernas.
- Duchas de agua fría en las piernas.
- Caminar diariamente al menos 30 minutos al día.
- Uso de medias de compresión, existen muchos modelos en el mercado con diseños especiales para embarazadas, las llamadas medias o pantys pre-mama.
- Elevar las extremidades cuando estamos descansando en el sofá o en la cama.
El uso de las medias de compresión previenen las afecciones venosas durante el embarazo, las medias pueden llevarse desde el tercer mes del embarazo hasta dos meses después del parto o hasta el final de la lactancia.
Beneficios de las medias de compresión
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Reducción de la fatiga.
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Aumenta la fluidez de la sangre
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Mejora de la circulación.
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Mantenimiento de la temperatura corporal.
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Reducción de molestias musculares.
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Evitan o previenen la formación de roces en tobillos y pies.
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Previenen o reducen la aparición de arañas vasculares y varices.
Tambien recomendar el uso de medias de calidad pues, si se cuidan adecuadamente, durarán mucho más que otras medias más baratas que en un corto período de tiempo suelen dejar de comprimir o pierden su color tras los lavados.
Como conclusión remarcar que las medias de compresión suponen un gran beneficio para la embarazada porque la ayudarán a que sus piernas estén más descansadas, a que mejore su circulación y a que se reduzca la aparición de varices.
