Tipos de compresión para piernas y pies cansados
La adquisición de unos calcetines de relax puede ser más díficil de lo que hemos pensado y más cuando no tenemos experiencia en su compra.
Siempre debemos de hacer caso a lo que nos diga el fabricante y también debemos de considerar cuál va a ser el tallaje que necesitamos.
Los beneficios que aportan las medias de descanso los puede disfrutar cualquier persona pero si tenemos problemas circulatorios severos es obligatorio realizar una visita al especialista y según el grado de insuficiencia venosa que tengamos se nos comentará cuál va a ser el tipo de calcetín más adecuado a nuestras características, teniendo en cuenta las siguientes indicaciones:
Compresión ligera o preventiva
La compresión ligera o preventiva decreciente es aquella que está comprendida entre 15 a 20 mmHg (milímetros de mercurio).
Está destinada a aquellas personas que tienen riesgo de sufrir varices al padecer sobrepeso, por estar de pie habitualmente, estar embarazada o que tienen piernas cansadas, dolor o hinchazón leve y varículas o arañas vasculares.
Indicaciones:
- Prevención de varices y arañas vasculares.
- Evitar o reducir las varices durante y post embarazo.
- Eficaz acción de descanso.
- Disminuir los problemas relacionados con el sedentarismo.
- Hinchazón, cansancio y pesadez de las piernas.
- Varicosis ligeras.
Compresión normal
La compresión normal decreciente es aquella que está comprendida entre 22 a 29 mmHg (milímetros de mercurio).
Indicada para pacientes que ya han desarrollado varices y/o que presentan piernas cansadas, dolor o hinchazón moderada y tendencia a los hematomas.
También es la que se recomienda a pacientes que van a hacer un largo viaje para evitar el síndrome de la clase turista.
Indicaciones:
- Profilaxis operatoria.
- Insuficiencia venosa crónica CEAP (C3).
- Varicosis del embarazo.
- Varicosis con tendencia al edema.
- Tumefacciones postraumáticas.
- Drenajes linfáticos.
Compresión fuerte*
La compresión fuerte decreciente es aquella que está comprendida entre 30 a 40 mmHg (milímetros de mercurio).
Indicaciones:
- Linfedema (1ª fase).
- Insuficiencia venosa crónica CEAP (C4), (C5) y (C6).
- Varicosis secundarias.
- Secuela postflebítica.
- Postoperatorio cirugía venosa (fleboextracción).
*Recordar que para adquirir los productos de compresión fuerte es necesario que visitemos a nuestro médico de cabecera y que tengamos la receta del médico. Cuando es necesario utilizar medias de descanso de este tipo de compresión es que nos encontramos con enfernmedades serias y por lo tanto la opinión del especialista es fundamental.
Compresión progresiva y compresión uniforme
Las principales diferencias entre la compresión progresiva y la uniforme son que en el caso de la progresiva, gradual o decreciente, la compresión es diferente según el tramo de las medias para ayudar a la acción de descanso mientras que la uniforme, regular o deportiva es igual en todo el calcetín de compresión.
- La compresión decreciente o gradual es aquella terapia que facilita el retorno de la sangre venosa desde los tobillos hacia los muslos, contribuyendo a que la sangre mantenga un flujo ascendente y no se produzca el retroceso de la misma. Lógicamente la presión a ejercer en la zona del tobillo debe ser mayor e irá disminuyendo a medida que se asciende por la pierna.
- La compresión uniforme es aquella terapia que comprime todo el pie y la pierna con la misma presión con independencia del tramo del calcetín considerado, es ideal para los entrenamientos deportivos y para su posterior recuperación, por eso suelen usarlo los deportistas profesionales y cada vez más los deportistas aficionados o amateurs. Son las llamadas medias de recuperación.
