Alimentación

¿Cuánto pollo se debe comer al día?

Pollo en dieta

El pollo forma parte de la dieta cotidiana de cualquier deportista, siendo el ingrediente estrella en los platos principales del día a día. Sin embargo, aunque se trata de un alimento nutritivo, con proteína muy pura y con gran calidad biológica, tampoco deberíamos consumirlo a todas horas. A pesar de ello, ¿cómo sabemos cuál es la cantidad correcta?

Alimentación en la práctica de BTT

La alimentación en la práctica de la BTT es primordial
Alimentación en BTT

Una excursión en bicicleta puede tener entre sus objetivos metas más o menos exigentes. La práctica ocasional y sin pretensiones del ciclismo de montaña no precisa de las precauciones que sí deben tomarse cuando la idea es hacer BTT con fines competitivos. Pero en todos los casos, la alimentación en la práctica de la BTT es primordial para nuestra salud y el buen fin de la salida.

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