Distintas disciplinas del running
¿De cuantas formas diferentes puedes practicar el running? Nosotros te lo contamos
El running o "correr" es un deporte que esta al alcance de todos. Es un deporte sano, sencillo y barato. Los beneficios de salir a correr son múltiples: perdemos peso, incrementamos nuestra resistencia física y podemos llegar a mejorar nuestro humor de forma muy notable.
Pero existen muchas maneras y tipos de practicar el running. Nosotros intentaremos explicaros cuales son las diferencias de cada una, pues en función de estas, deberemos enfocarnos hacia unos entrenamientos adecuados y deberemos calzar la heramienta adecuada, tanto zapatillas especializadas, como por su puesto unos calcetines que se adecuen perfectamente al esfuerzo que vamos a realizar.
