¿Qué es el pie diabético?

Descripción y consejos para el cuidado de tus pies.
Supercalcetines - Post diabético

El conocido pie diabético es una infección, ulceración o destrucción de los tejidos profundos relacionados con alteraciones neurológicas y distintos grados de enfermedad vascular periférica en las extremidades inferiores que afecta a pacientes con diabetes mellitus.

Es importante remarcar que no debe confundirse "pie diabético" con el pie de una persona diabética, ya que no todos los diabéticos desarrollan esta complicación que depende en gran medida del control que se tenga de la enfermedad, de los factores ambientales e intrínsecos asociados al paciente y en definitiva del estado evolutivo de la patología.

Consejos para reducir o evitar los efectos del pie de diabético:

  1. Procure que el control de su glucosa sea lo más adecuada posible.
  2. Vigile todos los días sus pies. Si tiene problemas visuales, solicite la ayuda de un familiar.
  3. Inspeccione la presencia de rozaduras, llagas, cortes, ampollas, durezas, áreas enrojecidas o hinchadas.
  4. Lave diariamente sus pies con agua templada y jabón suave y neutro. El baño no debe durar más de 10 minutos. Al finalizar séquese bien.
  5. No utilice agentes irritantes como callicidas, cuchillas, alcohol, yodo, agua salada. Si se utiliza esparadrapo, debe ser hipoalérgico.
  6. Evite que los pies estén demasiado húmedos o demasiado secos. Mantenga siempre la piel suave e hidratada (puede utilizar para ello una crema hidratante).
  7. Lime sus uñas (no las corte) semanalmente o más a menudo si es necesario, en línea recta, con lima de cartón.
  8. Protéjase del calor y el frío: no camine descalzo por la playa o superficies calientes, póngase calcetines por la noche si se le enfrían los pies, no se ponga mantas eléctricas, bolsas de agua caliente o hielo.
  9. Utilice calzado adecuado tanto dentro como fuera de casa. Utilice gradualmente los zapatos nuevos. Los calcetines no deben apretar y tienen que estar fabricados con tejidos que favorezcan la transpiración, además si son tejidos antibacterianos (como tejidos de plata o de cobre) mucho mejor.
  10. Camine diariamente entre 30 a 60 minutos (siempre use calzado), eleve piernas y tobillos arriba y abajo 5 minutos dos ó tres veces al día.
  11. Practique deporte si no hay contraindicación. No fume. Evite beber alcohol.

En conclusión, cuide sus pies de forma diaria, acuda y consulte a su podólogo y/o a su médico si aprecia cualquier tipo de lesión o tiene cualquier tipo de molestia.