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Natación

Rinorrea en deportistas: por qué y cómo evitarla

Rinorrea

Puede que alguna vez te haya pasado, empezar a correr y que la nariz empiece a gotear. Esto se conoce como rinorrea, siendo un problema frecuente entre nadadores y corredores y siendo la alergia una de las causas que se atribuye sin que sea la única.

Además de la conexión con una rinitis alérgica estacional, otra de las posibles causas es el mayor flujo de aire nasal que el cuerpo demanda mientras estamos corriendo o realizando otro tipo de ejercicio, incentivando la actividad nasal y por tanto las secreciones.

Beneficios de la natación durante el embarazo

Natación en el embarazo - Supercalcetines

La natación, junto con el judo y la gimnasia artística, ha sido declarado por la UNESCO como el deportes más completo y beneficioso para la persona a lo largo de varias etapas de la vida.

Los beneficios de la natación durante el embarazo son muchos, pero el que más cabe destacar es la amortización del peso en el agua, haciendo que la futura mamá se siente más ligera, pudiendo así realizar movimientos que fuera del agua seria imposibles de realizar.

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