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Trail running

Complementos para corredores

Complementos para corredores

Correr es uno de los deportes más practicados, un ejercicio amado por quienes aprecian la libertad que aporta cuando has conseguido vencer el duro sacrificio que implica empezar, pero temido también por quienes creen que el esfuerzo será demasiado grande o no tienen la condición física para ello.

Callos en el corredor: por qué aparecen y cómo prevenirlos

Callosidades - Supercalcetines

Los callos son una de las incomodidades que pueden aparecer relacionadas con la práctica del running. Las causas de su desarrollo son variables, pudiendo aparecer por roce y presión del calzado o bien por la sobrecarga de una zona específica al pisar, es decir, puede ser problema del calzado o un problema de mecánica.

Para prevenirlos, el primer paso es analizar la pisada del pie y corregir las anomalias que puedan desviar el pie en el caso de que sea un problema de mecánica. Por ejemplo corrigiendo la sobrepronación, el pie plano o los desequilibrios entre las extremidades.

Sealskinz

¡Disfruta del deporte y riete del agua!
Sealskinz - Supercalcetines

Sealskinz es una empresa de fabricación de algunos de los productos más novedosos en Europa en cuestión de complementos técnicos o deportivos.

Situada en Reino Unido, cuenta con más de 30 años de experiencia en el sector de la fabricación y el desarrollo de productos relacionados con las extremidades del cuerpo humano.

Los mejores calcetines para correr

Consejos para elegir calcetines adecuados para correr.
Supercalcetines

Elegir el equipamiento adecuado a la hora de practicar un deporte es fundamental, no solo para sentirse cómodo en su práctica, adaptándonos a las condiciones climatológicas o del propio deporte, sino también por cuestiones de salud. Trabajar de forma cómoda permitirá que disfrutemos más haciendo ejercicio pero también que nuestro cuerpo esté protegido ante cualquier tipo de lesión.

Entrenamiento por la Sierra de la Demanda nevada

Trail running entre la nieve
entrenamiento-nevado-supercalcetines

A las 8:30 de la mañana de este sábado 1 de Diciembre, salí de casa con mi fiel Quillo, que si recordais,es un el pequeño ratonero Bodeguero Andaluz blanco, el cual se camufla perfectamente en estos días nevados.

Entrenamiento por la Sierra de la Demanda

Un domingo de trail running
San Millan - Supercalcetines

Habíamos quedado muy prontito, a las 7:00 de la mañana de este domingo día 19 de Agosto en la plaza de Pradoluengo, madrugón! puesto que este día iba a ser el más caluroso del verano; y si que lo era, si, 28,2 ºC de temperatura mínima en Pradoluengo, lo nunca visto por nosotros dos!

Distintas disciplinas del running

¿De cuantas formas diferentes puedes practicar el running? Nosotros te lo contamos
Tipos de running

El running o "correr" es un deporte que esta al alcance de todos. Es un deporte sano, sencillo y barato. Los beneficios de salir a correr son múltiples: perdemos peso, incrementamos nuestra resistencia física y podemos llegar a mejorar nuestro humor de forma muy notable.

Pero existen muchas maneras y tipos de practicar el running. Nosotros intentaremos explicaros cuales son las diferencias de cada una, pues en función de estas, deberemos enfocarnos hacia unos entrenamientos adecuados y deberemos calzar la heramienta adecuada, tanto zapatillas especializadas, como por su puesto unos calcetines que se adecuen perfectamente al esfuerzo que vamos a realizar.

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